Hay una receta muy simple para preparar bocaditos de banana, chocolate y maní que ni siquiera llevan horno. Este postre es ideal tanto para los días de calor como para sacarte las ganas de comer algo dulce.
La banana es rica en fibra, potasio y prebióticos, mientras que la mantequilla de maní y el cacao amargo aportan grasas saludables. Es una opción de snack dulce pero saludable y deliciosa.
Este postre se prepara metiéndolo en el freezer durante un par de horas, para que quede bien refrescante y crujiente. Podés hacer en cantidad para sacarte las ganas de comer algo rico, tanto para el postre como para la merienda.
Esta receta fue preparada por Pilar, dueña de la cuenta de TikTok Las recetas de Pilu, donde comparte diferentes recetas saludables y deliciosas para hacer en casa.
Receta de bocaditos de banana, chocolate y maní con solo 3 ingredientes
Ingredientes
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150 g de chocolate semi amargo o de leche.
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2 cdas de pasta de maní.
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3 bananas grandes.
Preparación
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Cortar las bananas en rodajas.
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En un recipiente, derretir el chocolate y añadir las cucharadas de pasta de maní.
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Llevar esta mezcla al microondas por 30 segundos. Retirás, mezclás para que no se queme y llevás otros 30 segundos más hasta que esté fundidos. También puede ser a baño María a fuego bajo hasta que esté fundido.
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Bañar las rodajas en esta mezcla.
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Colocarlas en papel manteca, separadas entre sí. Llevar al freezer durante un par de horas hasta que se congelen. Podés guardarlas en bolsitas herméticas.
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¡Listo!
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